美容師の手荒れ対策｜シャンプー・カラーの日に手を守る工夫

シャンプーの日に手を守る

お湯の温度と、触れている時間

お湯は、肌にとっては水より負担になりやすいと言われます。お客さまに快適な温度と、自分の手にとってやさしい温度は、同じとは限りません。お客さまの体感を優先しつつ、自分の手が直接熱いお湯の流れに入り続けないよう、シャワーの当て方を少し変えるだけでも触れている時間は変わります。

器具洗いや掃除など、お客さまが関係しない場面では、お湯を使う必要があるか一度見直してみてください。ぬるま湯で足りる作業に、熱いお湯を習慣で使っていることがあります。

洗った直後の数十秒が分かれ目

手が濡れた状態から自然に乾くとき、もともと肌にあった水分も一緒に逃げていくと言われます。つまり「洗った後に放っておく」のがいちばん乾く状況です。

• タオルで押さえるように拭く（こすらない）
• 指の間、爪のきわまで水分を残さない
• 拭いた直後、できるだけ早く保湿する

この「拭いてすぐ塗る」を1日に何度できるかが、地味ですが効いてくる部分です。そのためには、保湿剤が「取りに行かないと塗れない場所」にあるとまず続きません。バックヤードの定位置、自分のロッカー、カバンの中、家の洗面所——手を洗う場所の近くに置いておくのがコツです。

ハンドクリームは「量」と「塗り方」で変わる

塗っているのに効かない、と感じるときは、量が足りていないか、塗れていない場所があることが多いです。

塗り忘れやすいのは、指の間、爪のきわ、指の側面、手首です。手の甲に広げて終わり、になっていないか確認してみてください。指を1本ずつ、根元から先に向かってなでるように包むと、側面まで行き渡ります。

施術の直前に塗ると滑って困る、という場合は、休憩と閉店後、そして就寝前に厚めに塗る形に寄せる方法があります。夜はクリームを塗ったあとに薄手の綿手袋をはめて寝る、という手を使っている人もいます。合う合わないがあるので、少しずつ試してください。

カラー・パーマの日に手を守る

手袋は「破れていないか」より「中がどうなっているか」

手袋をしていても荒れる、という声はよくあります。理由はいくつか考えられます。

ひとつは、手袋の中が蒸れてふやけること。長時間はめっぱなしだと、汗で手の表面が水を含んだ状態になり、そこに摩擦が加わると荒れやすくなります。施術と施術の間に一度外して、手を乾かす時間をつくるだけでも状況が変わることがあります。

もうひとつは、外すときに手に付いてしまうこと。手袋の外側に付着したものを、外す瞬間に自分の手でつかんでしまうパターンです。外側に触れずに裏返して外す手順を、一度自分の中で固定しておくと安心です。

手袋を外すときの手順

1. STEP 01片方の手首をつまむ外側の面を、手袋をしたままの指でつまむ
2. STEP 02裏返しながら外す汚れた面が内側になるように
3. STEP 03素手の指を内側へ残った手袋の内側に指を差し入れる
4. STEP 04包むように外す外した手袋を中に包み込んで捨てる

素手が外側の面に触れないまま外し終える

手首とそで口の「すき間」

意外と荒れが出やすいのが手首です。手袋のふちとそでの間に、わずかなすき間ができていることがあります。長めの手袋を選ぶ、そで口をまくり上げてから手袋をはめる、など、自分のユニフォームとの相性で調整してみてください。

付いたと気づいたら、こすらず早めに流す

薬剤が手に付いたとき、タオルでごしごし拭くと摩擦が加わります。水で流してから押さえるように拭く、という順番のほうが手には優しいはずです。流した後は、また「拭いてすぐ保湿」に戻ります。

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季節と生活のなかでできること

冬と季節の変わり目は、先回りする

荒れてから対策を始めると、戻るまでに時間がかかります。「そろそろ乾燥する時期だ」と感じたら、荒れていなくても保湿の回数を増やしておく。この先回りが、結果的にいちばん楽な方法かもしれません。

爪まわりと睡眠

指先のささくれやひび割れは、小さい割に痛みが強く、仕事の集中を削ります。爪を短く整える、ささくれを無理に引っ張らない、といった基本に加えて、爪のきわにも保湿剤を届かせることを意識してみてください。

睡眠や食事が肌の状態に関わるという話はよく聞きますが、ここで「こうすれば治る」とは言えません。ただ、繁忙期に悪化しやすいと感じる人は多いので、休める日にしっかり休むことは、手のためにも意味があると考えていいと思います。

記録しておくと、相談がスムーズになる

皮膚科で相談するとき、「いつから」「どんな場面で悪化するか」「どんなケアを試したか」を伝えられると話が早く進みます。前述の1週間メモが、そのまま役に立ちます。

伝えると役立つこと	書いておく例
時期	いつ頃から、どのくらい続いているか
悪化する場面	シャンプーの日／カラーの日／季節
試したこと	保湿の頻度、手袋の種類、変えたこと

痛みが強い、眠れない、何をしても良くならない——そうした状態まで来ているなら、「仕事だから仕方ない」で片づけずに、専門家に診てもらってください。我慢することと、プロであることは別です。

職場のなかで相談するときの伝え方

手袋の種類を変えたい、シャンプーの担当を調整してほしい。こうした相談は、言い出しにくいと感じる人が多いところです。

伝えるときは「つらい」という気持ちだけでなく、状況と、自分が試したこと、具体的に何を変えたいかをセットにすると話が進みやすくなります。

• 「冬になってから指先が割れて、シャンプーのときに痛みが出ます」（状況）
• 「保湿の回数を増やして、手袋も変えてみました」（試したこと）
• 「落ち着くまで、カラーの片付けを別の形にできないか相談させてください」（具体的な依頼）

職場によって事情は違いますし、いつも通る話とは限りません。それでも、黙って悪化させるより、早めに共有しておいたほうがお互いに動きやすいはずです。相談する側も、される側も、お客さまに良い状態で向き合いたいという目的は同じだと思います。

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手との付き合い方を変える、という選択肢もある

ここまでは、いまの現場で手を守るための工夫を書いてきました。最後に、少しだけ別の話をします。

美容師免許でできる仕事は、ヘアサロンだけではありません。まつげエクステの施術には美容師免許が必要で、まつげ・眉毛の専門サロンという働き方もそのひとつです。水やカラー剤に触れる場面が少なく、座った姿勢で手元に集中する仕事なので、手への関わり方がヘアサロンとは変わります。もちろん、どちらが良い悪いという話ではありません。

Cielra EYE 錦糸町店は、2026年9月に錦糸町駅から徒歩6分の場所でオープンする、まつげ・眉毛の専門サロンです。完全個室・少人数・完全予約制で、ひとりのお客さまにじっくり向き合う形をとっています。

項目	内容
募集職種	アイリスト / アイブロウリスト（正社員）
応募資格	美容師免許保持者（実務経験は不問）
給与	月給25万円〜50万円（基本給25万円＋売上歩合）／1年目の想定年収400万円程度
勤務・休日	10:00-21:00のシフト制（実働8時間）／完全週休2日制・年間休日116日
待遇	社会保険完備／有給

残業がほぼ発生しない運営を前提に組んでいるので、仕事の後に手を休ませる時間もとりやすいと思います。未経験から始める方もいますし、ブランクがある方も同じスタートです。

いますぐ転職を考えていなくても構いません。「そういう道もあるんだな」と頭の片隅に置いてもらえたら十分です。もし詳しく聞いてみたくなったら、サイトのフォームからご連絡ください。担当より2営業日以内にお返事します。

そして何より、いまつらい手をそのままにしないでください。働き方を変えるかどうかより先に、一度、専門家に診てもらうことをおすすめします。