美容師国家試験の筆記の勉強法｜苦手科目から手をつける順番

苦手科目から手をつける順番

「苦手から潰せ」とよく言われますが、苦手科目を一気に全部やろうとすると、たいてい途中で止まります。順番には理由をつけたほうが続きます。

どの科目から手をつけるか

自分の状況にあてはまるものから読んでください

• 全体的に点が取れていない→暗記で伸びる科目から。短期間で点が動くので、勉強の手応えが先に戻る
• 暗記科目は取れるが応用で落とす→理解がいる科目へ。図を描いて仕組みから組み直す
• 特定の1科目だけ極端に低い→その科目の基礎用語から。土台が抜けていることが多い
• どれも八割前後で安定している→過去問の反復と、間違えた問題だけを集めたノート作りへ

1. まず「暗記で伸びる科目」を一周する

勉強が止まる最大の原因は、手応えのなさです。やってもやっても点が動かないと感じると、人は実技練習のほうに逃げます（実技も大事なので逃げ場として優秀なのが厄介です）。

だから最初の一手は、点が動きやすいところに置きます。用語・分類・数値の暗記は、やった分だけ結果が出ます。ここで「勉強すれば上がる」という感覚を取り戻してから、重い科目に入る。

2. 次に「理解がいる科目」を、図を描きながら

理解がいる科目は、テキストを読むだけだと進んだ気になって終わります。手を動かしてください。

• 構造が出てきたら、白紙に自分で図を描く
• 流れ・段階があるものは、矢印でつないで並べる
• 「なぜそうなるのか」を一文で書き足す

描いた図をテキストと見比べて、抜けていたところを赤で足す。これを2〜3回繰り返すと、記憶の定着が変わります。きれいなノートを作る必要はありません。描いて、間違えて、直す。その過程が勉強です。

3. 最後に「全科目の横断」

科目ごとに勉強していると、科目をまたいだ問題に弱くなります。衛生の話と薬剤の話、構造の話と技術の話はつながっています。直前期には、科目を混ぜた状態で過去問を解いてください。本番は科目順に頭を切り替えてはくれません。

1日の勉強をどう組み立てるか

学生の時間は細切れです。まとまった2時間より、15分×6回のほうが現実的な日も多い。それを前提に組み立てます。

1日の勉強の置き方（例）

1. STEP 01朝・移動中暗記カードや一問一答。細切れ時間に合う
2. STEP 02学校の空き時間前日に間違えた問題だけを見返す
3. STEP 03練習の合間いま触っている道具・手順の根拠を思い出す
4. STEP 04夜・まとまった時間理解がいる科目。図を描く、過去問を通しで解く

毎日ゼロの日を作らないことが、結果的にいちばん効く

「毎日ゼロの日」を作らない

一日に何時間やるかより、触らない日を減らすほうが効きます。5分でもいい。暗記カードを3枚めくるだけでもいい。記憶は、間隔を空けすぎると落ちます。

1週間のうち2日まったく触らないと、月に8日程度は空白が生まれる計算になります。4週で28日のうち8日。その分だけ思い出し直す作業が増えます。これは誰にでも起きることで、意志の強さの問題ではありません。仕組みで防ぐしかない。

おすすめは、勉強の開始を「場所」や「行動」に紐づけること。電車に乗ったらアプリを開く、練習が終わったらノートを1ページ見る、など。「やる気が出たら」では始まりません。

間違えた問題だけのノートを作る

正解した問題をもう一度解く時間は、基本的に無駄です。間違えた問題だけを集めたノート（またはアプリのマーク機能）を作って、そこだけを回してください。

ノートには「問題」と「正解」だけでなく、「なぜ自分は間違えたか」を一行書きます。

• 「○○と△△を取り違えた」
• 「“適切でないもの”を聞かれているのに、適切なものを選んだ」
• 「そもそもこの用語を知らなかった」

この一行が、同じミスを繰り返さないための唯一の手がかりになります。

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実技練習と筆記を切り離さない

実技練習の時間は、筆記の勉強時間でもあります。これを意識しているかどうかで、同じ練習量でも身につく量が変わります。

ワインディングをしながら、ロッドの巻き方がなぜそうなるのかを考える。消毒の手順を踏みながら、その根拠となる考え方を思い出す。カッティングの姿勢を取りながら、どの筋肉を使っているかを意識する。

手が覚えていることを言葉にできるようにしておくと、筆記の選択肢を読んだときに「これは違う」と体のほうが先に分かるようになります。逆に、筆記で覚えたことを実技で確認すると、暗記が記憶に残りやすくなります。

友達と教え合う

人に説明できないことは、理解できていません。同じクラスの人と、一人が説明役、一人が質問役になって回すだけで、自分の穴が見えます。

説明していて詰まったところ、「えーと」が出たところが、そのまま自分の弱点です。メモしておいて、あとでテキストに戻る。これは一人で問題集を解くより効率がいい場面が多いです。

就職活動と試験勉強をどう両立させるか

学年が上がると、就職活動が重なってきます。サロン見学、面接、提出書類。そのうえで試験勉強と実技練習。全部を同じ熱量でやるのは難しいので、優先順位をあらかじめ決めておいてください。

サロン選びで見ておきたいこと

見学や面接のときに、技術や雰囲気だけで判断すると、入ってから「思っていたのと違った」が起きやすくなります。確認しておくと後で効くのは、次のような項目です。

確認する項目	なぜ確認するか
勤務時間と残業の実態	練習時間が勤務に含まれるかで、1日の過ごし方が変わる
休日の数え方	「週休2日制」と「完全週休2日制」は意味が違う
給与の内訳	基本給と歩合の比率で、収入の安定性が変わる
社会保険・産休育休の有無	数年先、十数年先の働き方に関わる

「完全週休2日制」は毎週2日の休みがある制度を指します。1年は52週なので、単純計算で年間104日。ここに夏季休暇や年末年始が加わると、年間休日はそれより多くなります。求人票を読むときは、この言葉の違いに注意してください。

見学で聞きづらいことは、聞き方を変える

「残業ありますか」はやや聞きにくいかもしれません。そういうときは、働いている人の一日を聞く形にすると自然です。「入社1年目の方は、だいたい何時ごろに退勤されますか」「練習はどのタイミングでされているんですか」。事実を聞けば、答えのなかに条件が含まれます。

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免許を取ったあとの働き方の一つとして

美容師免許でできる仕事は、ヘアサロンのスタイリストだけではありません。まつげエクステは美容師免許が必要な施術で、まつげ・眉毛を専門に扱うサロンも、免許を活かす場の一つです。

わたしたち Cielra EYE 錦糸町店（運営：株式会社ライダ）は、2026年9月にオープンするまつげ・眉毛の専門サロンです。半個室（一人ひとりのスペースをカーテンで仕切った空間）・少人数・完全予約制で、一人のお客さまに落ち着いて向き合う形をとっています。

項目	内容
募集職種	アイリスト / アイブロウリスト（正社員）
応募資格	美容師免許保持者（実務経験は不問）
給与	月給25万円〜50万円（基本給25万円＋売上歩合）／1年目の想定年収400万円程度
勤務時間	10:00-21:00のシフト制（実働8時間）／残業はほぼ発生しない運営
休日	完全週休2日制（月8〜10日）／年間休日116日／年末年始・夏季休暇あり
待遇	社会保険完備・有給休暇・産休育休・託児所・交通費支給・時短勤務の相談可・資格取得支援

場所は東京都墨田区太平4-9-13 カスタード第一ビル。JR・半蔵門線の錦糸町駅から徒歩6分、都営大江戸線の両国駅から徒歩11分です。

いまは試験と実技練習に集中する時期だと思います。進路の選択肢として、こういう働き方もあるということだけ、頭の片隅に置いておいてもらえれば十分です。

もし条件や仕事の中身をもう少し詳しく知りたくなったら、サイトの応募フォームからご連絡ください。担当より2営業日以内にお返事します。質問だけでも構いません。

まずは、目の前の一問から。間違えた問題に一行書き足すところから始めてみてください。